Cuci bersih ikan, lalu potong2 mnjadi bbrapa bagian, kmudian beri perasan jeruk nipis agar tdak amis ya Langkah 2 Haluskan smua bumbu2 tdi, boleh digiling atau diblender ya, sesuai selera. Ikan Tongkol adalah salah satu jenis Ikan yang kaya akan nutrisi karena kandungan protein, asam lemak omega-3 dan mikro nutrient. Ikan tongkol juga kaya akan itamin B 12, selenium, niacin, fosfor, magnesium, riboflavin, vitamin B, kalium, tiamin, asam pantotenat, besi, zat besi, tembaga dan vitamin A (TRIBUN-BALI.COM, 2020). Panaskan minyak, masukkan sambal yang sudah d ulek. Tumis dan bumbui dengan garam dan penyedap sesuai selera setelah itu masukan pete, masukan ikan tongkol yang telah di suir. Masak hingga sambal meresap. Resep Ikan tongkol asam segar mpasi 10 bulan. Tinggal di deket laut. Pasti banyak ikan laut yang segar. Ikan laut lebih sering aq masak kuah daripada digoreng. Apalagi buat si bayik. Rasanya asam segar dari buah tomat. Si bayik suka yang berkuah. Mama nya semangat buat masak. Sego Sambel Iwak Tongkol artinya adalah Nasi Sambal Ikan Tongkol, resep aslinya berbumbu pedas sepedas mercon, disini saya hanya pedas level kembang api menyesuaikan kemampuan lidah 🤭 Resep asli menyajikan nasi sambal ikan tongkol ini dengan tahu, tempe goreng dan serundeng, saya menyajikannya sesuai dengan menu berbuka lainnya yaitu tumisan Resep Tongkol sambal hijau😘👍. Dapatkan App. Tongkol sambal hijau😘👍 100+ orang telah melihat resep ini. yeni suryani @cook_5408459 Tersimpan. Simpan Resep mEncr.

cara membuat sambal ikan tongkol