Kiniterdapat banyak khasiat serai dan serai wangi yang telah dibuktikan mengikut kajian sama ada untuk kesihatan atau untuk kegunaan harian. 1. Mengandungi Antioksidan. Dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry (2005), serai mengandungi beberapa jenis antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh kita. Jakarta- Minum rebusan daun serai dan air lemon hangat pada malam hari memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, pasalnya minuman ini telah digunakan sejak lama sebagai salah satu pengobatan tradisional. Serai memiliki beberapa nutrisi penting seperti vitamin A, C, B1, B5, B2, B3, B6 dan beberapa mineral seperti zat besi, seng, kalsium, kalium Minumanyang dibuat dengan cara rebus batang serai ini ternyata miliki banyak manfaat, lho!. Cara buatnya pun cukup mudah. Anda dapat memotong serai, memasukkannya ke dalam air mendidih, dan biarkan selama 10-15 menit.. Kita juga dapat menambahkan potongan serai dalam teko dan biarkan diseduh.. Nah, minumlah secara rutin dan rasakan khasiat luar biasa ini untuk tubuh! Airrebusan serai segar bersama dengan beberapa cengkeh, sejumput kunyit dan daun teh. Ramuan sederhana ini efektif untuk memecah lendir dan pembentukan dahak. Campuran serai, daun tulsi, dan kapulaga yang panas juga merupakan obat Ayurvedic yang umum untuk flu. Baca Juga: Rutin Minum Air Jahe di Pagi Hari, Rasakan 7 Khasiat Luar Biasa Ini Pada hinggatinggal 1 gelas. Air rebusan jahe diminum 2 kali sehari, pagi dan sore hari. . Pegal-pegal. Diambil 2 rimpang jahe sebesar ibu jari dan 2 gelas susu segar. Rimpang jahe dicuci bersih, dibakar, lalu dikuliti. Rimpang itu dimemarkan, lalu direbus bersama susu segar. Ramuan ini diminum 2 kali sehari, pagi dan sore hari, masing-masing 1 gelas. Air rebusan jahe dan Serai menyimpan 15 manfaat untuk menjaga kesehatan, namun juga memiliki efek yang bisa membahayakan bagi tubuh.. Sejak jaman dulu, jahe dan serai atau sereh sudah terbukti sebagai rempah-rempah yang berkhasiat bagi tubuh. Banyak orang yang mencampurkan kedua rempah-rempah itu untuk direbus dan diminum air rebusannya. XLzRT.

manfaat rebusan serai dan jahe untuk ayam aduan